廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  即將進入夏季,是許多人努力瘦身的高峰期,希望能在夏季展現自己窈窕的身材,但卻苦無健康又有效的方法,本書由台安醫院「體重控制班」專業醫療群所著,醫學融合生活的方式,幫助想要減肥的朋友,有效的找回窈窕的身材!

  由瘦變胖易;由胖返瘦難?!其實只要改變一些生活習慣,就能健康瘦一生!

  深具口碑的台安醫院「體重控制班」,透過新起點健康生活計劃,幫助了許多深受肥胖所苦的學員,重塑窈窕、確立健康,不但瘦得漂亮且瘦得持久。

  本書即是由台安醫院體重控制班專業醫療群企劃執筆,告訴您──如何運用正確的方法判別自己是否變「胖」?為什麼會變胖?坊間流行的各種減肥法、減肥藥藏有什麼迷思與陷阱?如何吃,才能吃得飽又吃回苗條?外食族如何減肥?如何維持瘦下來的體重?

  只要照著本書,一週週循序漸進慢慢瘦下來,只要6週,您就能輕輕鬆鬆健康瘦一生!

作者簡介:
  臺安醫院體重控制班 專業醫療群
  臺安醫院是由基督復臨安息日會創辦,為該會全球四百多所醫療機構之一。1949年本會由上海遷移來台。
  為推廣「預防醫學」及「社區健康營造計劃」,特別整合了保健組、健診中心、社服室、營養室及新起點,成立全方位的「健康發展部」,並藉由全全面評估與研發,致力推展「新起點健康生活計劃」,並開辦各項保健課程,如:「體重控制班」、「清新戒煙班」、「產前夫婦保健班」、「婦女更年期保健班」等,成效卓著,幫助社區居民及學員找回健康,養成身心均優的生活習慣。

詳細資料

  • ISBN:9575656245
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 136頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

隨著人們生活質量的提高,對於美食要求也越來越高,不僅要好看,還要健康衛生,自己在家做美食成了假期空閒之餘的一種休閒加樂趣,各種各樣的廚房電器越來越完善,電烤箱可以說近幾年家庭必備的家電之一,它不僅可以乾燥食物、烤麵包、烤蛋糕、各種餅乾、各種糕點、烤地瓜、烤披薩、烤肉、烤雞、烤鴨等等,可以說用處特別多,今天就簡單為您介紹一下電烤箱選購的一點基礎知識,買完不後悔。 ... 【電烤箱怎麼選】 ①:烤箱定時功能 ... 烤箱在工作的時候,帶有定時功能的烤箱可以自動停止加熱,一般烤箱都會有這個功能,機械的計時器時長一般都在0-45分鐘或0-60分鐘,這類計時器存在誤差,一般不會超過5分鐘,選購的時候稍微留意一下,再好一點的就是電子計時器,工作時間可以精確設置。 ②:上下管獨立控溫 ... 在烘焙裡面叫做面火(上加熱管)與底火(下加熱管),烘焙有很多對面火和底火要求的溫度不相同,烤麵包的時候上面要烤焦了下面還沒熟,這時候就需要調節加熱管的溫度了(當然沒有這個功能也可以蓋錫紙來控溫),可以說這個功能是還是非常實用的,畢竟打開烤箱蓋錫紙烤箱內部溫度要整體下降,影響成品效果。 ③:智能控溫實時溫度顯示 ... 智能控溫的可以直接設定需要烤制的溫度,數字面板直接顯示當前溫度,比較直觀,而機械式控溫是旋鈕樣式的,沒有數字面板沒法直觀看到當前溫度,當然你可以單獨買一個烤箱溫度計來測一測實際溫差,時間久了一樣好用。 ④:發熱管數量6根或M型 ... 一般我們家用一兩百塊錢的多數是4根發熱管(上面2根加下面2根),我們選的時候儘量選6根發熱管(上面3根加下面3根)或者M型的發熱管,這樣發熱管分布均勻,食物整體受熱也比較好。 ⑤:烤箱內膽選搪瓷 ... 目前烤箱內膽大致分為四種,分別是搪瓷、鍍鋅鋼板、鍍鋁鋼板、不沾塗層內膽。 搪瓷材質無輻射、無殘留、無污染、易清洗。 鍍鋅鋼板可以承受300℃的高溫(烤箱內部最高溫250℃),耐腐蝕性一般,高溫會降低其使用壽命,使用一段時間後可能會表面氧化,不利於健康。 鍍鋁鋼板可以承受600度的高溫,抗氧化和耐腐蝕性都很強,熱反射率能達到80—90%,保溫效果好,也是目前良心廠家較多使用的內膽材質。 不沾塗層內膽是在鍍鋅鋼板或鍍鋁鋼板表面噴塗一層不沾塗層,方便烤箱的清潔,各廠家噴塗工藝不同,耐高溫效果有待考驗。 ⑥:帶熱風循環功能 ... 對於小容量烤箱(35L以下)非常實用,有助溫度散布均勻,熱風會讓爐內產生流動的氣流,烤肉會增加穿透效果,烤餅乾,烤麵包上色會更均勻,還可以低溫用來烘乾,比如干棗,但並不是所有的食物都需要開啟熱風循環,建議有單獨的開關,隨時開啟或關閉。 ⑦:旋轉烤制功能(烤整雞專用) ... 一般家庭做烤鴨,一般要35L才可以烤的開(這裡說的是放在烤盤上烤制),需要手動翻面,加熱效果不均勻,當然有旋轉加熱功能的烤箱,配上專用旋轉烤叉,專門來烤整雞、整鴨、烤乳鴿或比較大塊的肉還是非常實用的。 ⑧:烤箱容量 ... 烤箱的容量規格有25/30/32/35/38/40/42/50/60L等等,25L以下烤箱屬於迷你型,做些簡單料理,比如說體積扁平或者比較小的食物,至於蛋糕麵包就不必考慮了。我們作為家用儘量選擇30-50L的,要有熱風循環功能,不然受熱不均勻,起碼以後想玩烘焙不會後悔。 ⑨:烤箱玻璃門帶全開和半開功能 ... 顧名思義,烤箱門可以打開一半或者全部打開,開一半事為了防止烤箱內溫度下降的過快造成蛋糕遇冷回縮這類問題。玻璃門有單層的,也有多層的,多層玻璃門隔熱效果更好,能有效避免烤箱門附近溫度下降導致食物受熱不均。 ⑩:烤箱照明燈 ... 烤食物的時候可以觀察烘烤狀態,更直觀調節烘烤的時間,比較實用。 ⑪烤箱的層數 一般烤箱都有2-5層,不同的食物要放的位置不同,層數多可以根據烘焙的東西及大小調整高度。 【溫馨小貼士】 1、上述的烤箱為普通電烤箱,如果預算足夠,可以考慮購買蒸汽烤箱,顧名思義,蒸汽烤箱既可以烤又可以蒸,豐富了食物的口感,而且蒸汽烤箱有解凍、消毒等功能,好多家庭裝修都會預蒸汽烤箱的位置,直接購買嵌入式更美觀。 2、買回來的烤箱在使用前必須要測試實際溫差之後才能使用,建議單獨買個烤箱溫度計實際測量。 3、簡單來說,容量大的烤箱要比容量小的烤箱溫度穩定,效果好,條件允許還是選擇大一點(就算沒有熱風循環也沒關係)。 4、剛買回的烤箱烤箱發熱管和金屬部件有一層油脂保護,在烘烤食物之前,需要把烤箱溫度調至最高,密封空烤30-60分鐘,這個期間烤箱會散發出煙霧和異味,或者是異響,都屬於正常現象,不是質量問題,操作的時候建議放到抽油煙機下面或者空曠地,因為煙霧確實比較大,莫要慌張。 購買一臺合適的烤箱,可以在家享受烘焙的樂趣,會給你帶來滿滿的幸福感,喜歡我的文章就請點讚、收藏、轉發、評論吧,您的認可是我創作的動力哦。

 

 

 

 

 

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